健康科普|科學防護應對花粉過敏

　　春回大地，繁花盛開。當大多數(shù)人沉浸在春天的美好中，一部分人卻出現(xiàn)了流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等癥狀，這往往是花粉過敏導致。什么是花粉過敏?哪些人群容易過敏?如何預防?記者采訪了相關(guān)專家。

　　“花粉過敏是指人體在接觸或吸入花粉后產(chǎn)生的一種免疫反應，導致過敏癥狀。”專家介紹，蒿屬、懸鈴木屬、藜科以及柏科花粉是常見的致敏花粉。每年，花粉數(shù)量呈現(xiàn)兩個波峰，分別是3月中旬到4月下旬，以及7月下旬到9月下旬，這也是花粉過敏癥狀出現(xiàn)最多的時期。

　　容易過敏的人群主要包括過敏體質(zhì)者、有家族過敏史者、長期暴露于過敏原環(huán)境中的人群(如園林工人、花農(nóng))等?；ǚ圻^敏的癥狀主要有：皮膚癥狀包括紅斑、丘疹、風團，并伴有劇烈的瘙癢;眼部則會出現(xiàn)眼睛紅腫、瘙癢等過敏性結(jié)膜炎;呼吸道黏膜的過敏性反應，包括流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞。

　　出現(xiàn)花粉過敏癥狀如何治療?專家表示，首先要切斷過敏原，避免接觸和吸入花粉。出現(xiàn)全身的過敏癥狀可以使用抗組胺藥物;皮炎、蕁麻疹的患者，可以外用止癢制劑、糖皮質(zhì)激素或者含酚爐甘石等涂抹;嚴重過敏癥狀的患者，必要時可使用糖皮質(zhì)激素類藥物進行系統(tǒng)治療，癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸減量。

　　切斷過敏原是預防花粉過敏最有效方法。在花粉較多的時節(jié)，盡量減少戶外活動，或者外出時佩戴確實有效的防護口罩、眼鏡等防護用品?；丶液蠹皶r清洗面部、鼻腔等暴露部位，減少過敏原的殘留。保持室內(nèi)清潔，定期打掃衛(wèi)生，關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器等減少室內(nèi)花粉柳絮的濃度，減少過敏原的滋生。此外，多吃新鮮蔬菜水果，保持充足的維生素攝入;適當運動，增強身體素質(zhì)，提高免疫力。

　　除了花粉過敏，春季還存在霉菌、寵物毛發(fā)、蚊蟲等過敏原。春天濕度較大，家里容易出現(xiàn)霉菌，建議保持室內(nèi)干燥通風，可以使用空氣凈化器降低霉菌濃度。春天寵物換毛，毛發(fā)易飄浮在空氣中，過敏體質(zhì)者應避免接觸寵物，定期及時清理寵物毛發(fā)。春天蚊蟲開始活躍，過敏體質(zhì)者外出時注意著長衣長褲等進行物理防護，盡量避免長時間在河邊、草叢、樹林等蚊蟲容易聚集的地方停留。

　　來源：人民日報