科普 | 揉眼一時爽，后果不敢想！

　　眼睛難受了你會怎么辦?

　　上手“揉一揉”?

　　進沙子了，揉一揉;

　　進睫毛了，揉一揉;

　　眼睛干癢還是揉一揉……

　　揉著揉著感覺還挺舒服。

　　問題來了：

　　為什么揉眼會感覺很舒服?

　　其實你“被騙了”!

　　揉眼睛之所以令人感到舒服是因為：

　　1、不舒服的感覺被掩蓋

　　當眼睛感到不舒服時，眼部會通過神經(jīng)元把這個信號告訴大腦，大腦會把命令傳達到相應(yīng)的身體部位，這些部位就會采取應(yīng)急措施來緩解不適癥狀。

　　當眼睛不舒服，身體的本能反應(yīng)就是：通過揉眼睛這種物理刺激的方式來掩蓋原本神經(jīng)末梢傳給中樞神經(jīng)的不舒服的信號(難受的感覺只是被掩蓋了，原因并沒有消失)。

　　2、滋潤眼球

　　揉眼睛時會閉眼，閉眼會讓淚液滋潤眼球，緩解了眼干的癥狀，會讓眼睛覺得舒服。

　　3、刺激眼周穴位

　　揉眼睛時可能會刺激到眼周的穴位，舒緩眼部的緊張肌肉，使眼部血液循環(huán)加快，緩解眼部疲勞。但它并沒有解決眼睛難受的實際的問題。

　　······

　　既然揉眼睛這個舉動解決不了眼睛難受的根本問題，那么長期揉眼對眼睛有好處嗎?

　　沒有。

　　揉眼睛除了能帶來一時的快感以外，對眼睛沒有一點好處。

　　1、可能導(dǎo)致眼睛發(fā)炎

　　我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會沾染大量病菌。

　　用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。

　　2、可能導(dǎo)致散光

　　揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會出現(xiàn)散光。尤其對青少年來說，經(jīng)常揉眼睛會增加患散光的風(fēng)險。

　　為了眼睛的健康，要控制使用手機、電腦的時間，眼睛產(chǎn)生了干癢難受或視疲勞的癥狀，盡量別揉，可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下使用一些潤潔眼睛的眼藥水。

　　(轉(zhuǎn)自 | 徐州市眼防所微信號)