健康科普 | 世界母乳喂養(yǎng)周

　　2023年8月1日-8月7日是第32個世界母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是“助力職場家庭，促進母乳喂養(yǎng)”，旨在引導全社會關注職場哺乳期婦女，推進政府、用人單位、社區(qū)、家庭共同參與，發(fā)揮各自關鍵作用，改善母乳喂養(yǎng)支持環(huán)境，助力職場哺乳期婦女更好實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

　　一、母乳喂養(yǎng)好處多多

　　現(xiàn)在國家大力倡導優(yōu)生優(yōu)育，母乳喂養(yǎng)不僅可以提高孩子的免疫力，還能提升孩子的智力，減少孩子兒童期肥胖、患過敏性疾病的概率。

　　世界衛(wèi)生組織表明，母乳喂養(yǎng)給孩子帶來的好處，甚至可以延續(xù)到孩子成人之后。所以，寶媽們應該堅持母乳喂養(yǎng)。除此之外，在喂養(yǎng)母乳的時候，孩子會感受到母親身體的溫暖，讓孩子充滿安全感，進一步感受到母親的關愛。

　　母乳喂養(yǎng)除了對寶寶有很多好處，對新媽媽也有好處 ：有利于母親的體重控制;可降低母親卵巢癌、子宮癌和乳腺癌的發(fā)生率;有助增加母子感情，促進嬰兒生長發(fā)育，緩解產(chǎn)后抑郁情緒。

　　二、正確的母乳喂養(yǎng)方法

　　1. 喂養(yǎng)時間

　　產(chǎn)后哺初乳既能讓嬰兒開始習慣吸吮，又能提高寶寶免疫力，所以建議新手媽媽產(chǎn)后半小時左右就開始哺乳。

　　2. 喂養(yǎng)方法

　　把一只手的拇指和其余四指分別放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直錐形。很多媽媽喜歡用手夾著乳頭往孩子嘴里放，這個是不對的。用手夾住乳頭會把乳頭上下的乳腺管堵死了，這樣會影響寶寶吸吮。媽媽哺乳過程中一定要放輕松，身體略向前傾，用手掌根部托起嬰兒頸背部，四指支撐嬰兒頭部。

　　3. 喂養(yǎng)次數(shù)

　　新生兒出生后開始哺乳，一般是按需進行，并不定時。嬰兒出生后的4～8天最需頻繁哺乳，以促使母乳量迅速增多。

　　4. 喂養(yǎng)安全

　　喂奶的時候若是讓孩子躺在床上而不是媽媽胳膊上，寶寶的身體要側過來和媽媽面對面;然后把孩子的頭對著媽媽的乳頭，將孩子摟緊。需要注意的是摟緊孩子的臀部而不是頭部，以免媽媽喂奶時睡著了，乳房把寶寶的鼻子堵住而造成呼吸困難，甚至窒息。

　　總結

　　母乳含有豐富而獨特的營養(yǎng)元素及活動物質，其復雜而合理的養(yǎng)分搭配完全適合人類嬰兒的需求，且能減輕家庭經(jīng)濟負擔，媽媽和寶寶都能彼此享受這個美好的過程。

　　記者 | 張曙萱