最近，你是否感覺晚上睡不著覺?是否在刷手機時“越刷越煩躁”?
如果你也有這些感受，可能是焦慮情緒“找上門”了。
在對抗新冠肺炎的同時，人們很容易產(chǎn)生心理焦慮，在影響情緒的同時也可能會打亂我們的正常生活作息。因此，正確對待心理焦慮很重要，一分鐘教你緩解!
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